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Le top 10 des aliments pour de beaux cheveux et des ongles forts

18 juin 2018 - 00 : 48

par Mylène

Le top 10 des aliments pour de beaux cheveux et des ongles forts | #3

3 / 11

LE SAUMON

Les cheveux et les ongles sont essentiellement constitués d'une protéine, la kératine, donc faire le plein de protéines permettra en toute logique de les renforcer. Le saumon contient également de la vitamine D et des omégas 3, qui favoriseront la pousse des cheveux et l'hydratation du cuir chevelu.

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Mylène

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Je suis Mylène, blogueuse, beauty addict, Rédactrice en Chef du webzine So Busy Girls et maman de 2 petits bouts. Et fana de chocolat. Et de bons polars. On avait dit "courte description" ?! Ah oui, j'ai oublié de dire que j'étais très (très très) bavarde...!

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